پنج شنبه, ۲۸ تیر , ۱۴۰۳ Thursday, 18 July , 2024
19 تیر 1403

ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟ – ایسنا – پایگاه خبری و تحلیلی خبرنگار پایگاه خبری و تحلیلی امین ارسباران

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری و تحلیلی امین ارسباران و به نقل از ایسنا؛ ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و…

مجوز رسانه